托福进行了次较大的变革，精简了托福考试流程说明和操作导引。缩短阅读部分的题目，仅需阅读2篇文章，完成每篇文章的10道考题。取消托福考试原有独立写作试题，替换为更为简练的全新写作题型。取消所有不计分的加试题。

一、托福备考时间

托福备考时间的长短因人而异，但一般来说，准备托福考试需要至少3-6个月的时间。‌这个时间范围考虑到了考生的英语基础、目标分数、可用时间以及学习方法等因素。以下是一些具体的备考建议和考虑因素：

‌基础测试与目标设定‌：首先，考生应该进行一次基础测试，了解自己在听、说、读、写各方面的水平，并根据自己的留学或申请需求设定一个合理的目标分数。例如，申请美国前50的大学，一般建议托福总分达到100分以上‌1。

‌备考计划‌：备考计划应该分阶段实施，包括基础巩固期、技能提升期和模拟冲刺期。基础巩固期（1-2个月）重点补基础，尤其是词汇和语法；技能提升期（2-3个月）深入练习各题型技巧；模拟冲刺期（后1个月）大量做模拟题，全真模拟考试环境‌1。

‌学习方法‌：高效的学习方法包括精听与泛听结合提高听力，学会快速定位信息提高阅读速度，积累句型提高写作能力，找语伴练习口语等‌1。

‌有效复习时间‌：备考时间还取决于考生有效的复习时间。每天能投入多少时间真正用于复习是非常关键的。有的人每天能投入大量时间学习，而有的人可能因为工作或其他原因只能投入较少的时间‌2。

‌个人情况‌：不同的考生有不同的学习速度和理解能力，因此备考时间也会有所不同。有的考生可能只需要一两个月，而有的考生可能需要更长时间‌3。

总的来说，托福备考时间的长短关键在于找到适合自己的学习方法，制定切实可行的计划，并持之以恒地执行。同时，保持积极乐观的心态和合理的学习与休息也是非常重要的‌

二、托福备考可能会踩中的误区

备考过程中，我们常常容易陷入误区，从而导致刷分多次依然难以获得，那么托福备考过程中，会出现哪些误区呢？我们又应该如何避免误区备考才能获得托福呢？

1、是不是战线拖太长

托福备考，拉长战线并不是个好方法。尤其是单词的背诵上，短期内大量的重复重现一个单词才能够让我们记牢它，而过十天半个月的时候你对单词的记忆已经差不多消散了，这会儿再看到，对于你来说又都跟生词一样了。同样在其他几个单项的复习上，把单位时间减少而备考总延续时间变长，不但达不到练习提高的效果，还会造成心理生理上的疲乏。像口语和听力，更是在减少训练或停滞一段时间后会退步回去。所以托福备考一定要是高强度的，我们备考的周期可以长，但重要的在于能力集中提高和多次重复的复习，而不是每天“轻松”学英语的长战线备考。

2、是不是迷信经验技巧

看着人家俩月仨月一百几，裸考分分钟获仿佛与有荣焉，觉得自己也不用费劲巴拉的去备考就也能获得了。事实上每个人的基础不同、能力不同、执行度不同、各种不同，他人的经验并不能完全的适用于你。我们看经验的确可以避开一些雷区，走一些更顺畅的备考道路，并且借鉴一下别人的方式方法来纠正自己的备考思路。但是切忌迷信经验技巧，而不去用功复习提高，天真的觉得自己肯定也能分分钟。没有几个是轻轻松松获得的，学霸学神也都有专注辛苦的背单词、磕de听力的时候。

3、是不是松鼠症，收集太多资料

电脑里存满了到处搜来的托福资料!网盘都升级好几回了呢!但是，都，没，看，过!收藏了就等于拥有，拥有就等于学过啦!存了好几个G的资料好辛苦的呢!

事实上，就算你就拿着TPO练连单词书都不买，工夫用到家了也是可以获得托福的。同学们并不需要攒太多的“备考秘籍、资料”，接近托福考试的试题是TPO，所有托福单词也都是从托福考试真题中摘出来的。而一些其他的听力素材啊、阅读材料啊够用就好，一定要注重做而不是存，有到处搜寻资料的时间可能已经在TED官网上听完好几个讲座听力提高一大截了。拖延症是我们比较能够自知的，但是松鼠症却是在结果发生后反思才悔不晚矣，一定要避免松鼠症，减少收藏增加实操训练。

4、是不是执迷不悟于某些方法

听说听抄治疗听力有奇效!抄!一开始听不懂的时候听抄，后来听懂了也听抄。听说背范文是提高写作的好办法!背!背了N多篇范文，每篇挑一句就能凑够一篇文章!但是后还是没拿?难道是听抄精读的不够多，背的范文还不够好?不是的!

方法都是好方法，但是每种方法适应不同的症状。并且不同阶段的备考也要用不一样的方法有针对性的练习。像背范文这种方式，适合初学写不出东西的同学，但是如果一直背范文而不去真正写出来一些自己的东西，你的写作能力是无法提高上来的，一些语法上的毛病也不能被纠正。所以你的备考方法要根据自己的能力提升程度不断改变的，没有那种方式适用于所有人，也没有几个方法能够一直有效。一定要定期模考检验自己的能力水平，然后根据自己的弱势来有针对性的练习提升。

5、是不是采用题海战术

考试不是么!那肯定是有应试技巧的!做题!题做千遍其义自见!TPO、巴朗、开普兰、朗文……反正是题就做，刷练习册就像等进度条，觉得刷完这基本这托福进度条也就能满了，但事实上呢?市面上的托福题目，有的题和ETS的难度和感觉相差甚远。做完对托福考试并没有什么帮助，有的甚至还会打乱之前熟悉的托福套路。所以做题，重要的需要我们认真对待的材料，那一定要是ETS给出的全真题和ETS参与出版的官方解析。在数量上也没有必要过多，重要的在于了解托福考试出题思路，以及了解自己的弱点弊端。

6、是不是备考练习量不足

与上一个正好相反，但是实际存在。有些同学题目做的过少，练习的质量也不够高。练习的量不够，能力还没有提升上去，就非常自信的考试去了。

正常的情况下，准备托福的时间需要600-800个小时，按照这样一个比例来算，一个学生一天拿出4-6个小时来学习，那么，至少需要3-6个月来进行备考。

托福有些题目比较“怪”，比如限时的阅读，45秒要求说全乎的口语……如果对托福考试的题目、形式不熟悉，即便是英语母语人士也很难获得。在能力提升之外，我们一定要给自己留下一个月左右的时间做题，后阶段更是要完整的去做几套题目来熟悉考试的节奏。

7、是不是做题不总结

结合上面所说，刷题重要的是质量，这个质量不仅在于你精读、精听了题目内容;写了口语小段改了写作错误，还在于托福题目以及自己的错题都有认真的分析和总结。总结是学习中让我们能够提高快速的途径。总结自己的错误经验，从中学习规避错误，才是真正的好好利用了一套题目。

三、听力如何备考

在conversation和lecture中，在不同的文章部分会出不同类型的题型，来考察考生的听力能力，我接下来会详细介绍一下听力的各类题型，之后会详细介绍如何识别出各类题型的信息点和做题策略。但首先我想谈一下每个题目的时间安排，个人认为，每个单题花费的作答时间不要超过30秒，而且千万不要反复来回纠结改某一个题的选项，这么改往往都是错的，毕竟有些时候人还是要相信自己的第六感。

1.主旨题：

①主旨题的重要性：

A.统领全篇

B.与其他题目息息相关

②主旨题的类型：

A.内容主旨（形式：What’s the lecture mainly about?/what does the professor mainly discuss?）

B.目的主旨（形式：What is the purpose of the discussion?/Why does the student go to visit the professor?）

③主旨题关键信息提示词：

开门见山型：Now, Today

背景引出型：过去内容回顾（Last time, we talked about/We have been talking about） 学术话题背景介绍

2.组织结构题

①题目形式：Why does the professor mention about X?

②注意事项：并不是问X是什么，而是问为什么提X

③组织结构题常见考点：举例、转折、强调、因果

3.细节题

①题目形式：According to the lecture, what/why/which?

②细节题常见考点：问答、并列

4.态度题

①题目形式：What is the professor’s attitude/opinion/reaction?

②典型考点：转折、强调、I think, in my opinion

5.推断题

①题目形式：What odes the professor imply about X?

What can be inferred about X?

重听+imply/infer

②做题技巧：根据已知信息，推出必然的事件。

6.表格题

①注意事项：A. 以表格形式呈现，3/4/5都有出现

B. 出现频率不高

C. 细节题的变形

②常见考点: A. 排列顺序

B. 判断正误

C. 归类

如何练习精听？

精听是托福听力练习的非常重要的组成部分，换句话说精听是通往听力的必由之路。咋么样才能高效地练习精听，从而提升自己的听力水平呢？接下来我将会为大家分享一些关于精听的方法。

静听的步，就是需要全程不暂停的完整的听一遍文章，对文章的大致结构和整体内容有一个初步的把握。这非常重要，切忌不要直接上来就进行逐句的精听，那样你对文章一点印象都没有，可以说这么做是不会有什么长进的。

之后进行逐句精听。在这个部分重点对每一个句子进行精听，建议进行两边左右。遍不用打开原文显示，可以先空耳听一遍，掌握每句话的大概意思、第二遍时打开原文显示，根据原文内容看看是否与自己理解的内容有一些偏差，并且根据自己的感受可以点击显示译文右边的小星星对该句收藏为长难句、语言问题、好句等。

接下来进行逐句听写，对于刚刚开始接触听力的同学，建议每句话以正常速度播放2-3遍，在此期间进行听写。关于听写，建议在播放遍时可以先记住一些重要的名词和动词，形成一个单句的初步结构，之后再对听到的内容进行添枝加叶，终搭建起每一个单句的完整结构。

后，再次逐句播放听力文本，亲自跟着录音进行跟读，尽可能地去模仿录音中的语音语调和发音方式。这非常的重要，因为听力学习中重要的就是你要实现思维转换，只有通过模仿这些录音中对话人物的表达方式，你才能不仅可以熟知一些常见的语音现象以及他们进行沟通对话或者学术演讲的思路，同时还可以帮助你培养地道的语音习惯，从而对口语部分有一定的提升作用。

托福考试105分是一个挑战，但通过有计划、有策略的备考，您可以实现这一目标。记住，持之以恒的练习和正确的方法是托福考试成功的关键。